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El juego es una necesidad y ayuda tanto en niños como en los adultos a desarrollar la fantasía, a liberar el estrés.

Por otra parte impulsa el desarrollo de capacidades sensoriales, es decir, cuando entran en acción los órganos sensoriales. Capacidades psicomotrices, o sea lo relacionado con el movimiento fino y grueso. En el juego intervienen capacidades  cognitivas como la atención, memoria y creatividad. Así como capacidades sociales por ejemplo aprender a seguir normas, esperar turnos, tolerar que a veces se gana y otras se pierde; y capacidades afectivas como la autonomía y el cariño, entre otras.

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Para los adultos el juego puede sanar heridas pasadas, porque se permite  re-significar la propia niñez. Cuando el adulto juega se da el permiso de poner a su servicio a su Yo Niño.

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Alguien que se da el permiso de jugar, ríe con más frecuencia lo cual es elemental para la salud porque se generan endorfinas; y si lo vemos como una inversión para nuestra salud sabemos bien que las endorfinas son fuente de bienestar.

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Para jugar simplemente se requiere de echar a andar nuestra imaginación, existen juegos espontáneos que no requiere de material o de costosos juguetes. Cuántas veces hemos visto que los niños, sobre todo los más pequeños pasan horas jugando simplemente con las envolturas de los juguetes porque eso les genera más curiosidad, que el mismo juguete.

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El juego entre padres e hijos propicia un vínculo afectivo; qué mejor que nuestros hijos al crecer recuerden momentos gratos de juegos con sus padres que recordar temerosos o resentidos las discusiones familiares.  Además por otra parte, se favorece una sana identificación entre el niño y sus padres;  cuando un hijo ve a su padre que también es capaz de bajarse a su nivel, que papá o mamá rompen con la rigidez, la seriedad y el formalismo porque puede echarse a las carcajadas, tirarse en el pasto, inventar historias fantásticas los niños aprenden que jugar es sano.

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En el juego también hay reglas

Solo es necesario que los adultos establezcan reglas y límites en los juegos, que al niño le quede claro cuándo y dónde si es propicio el juego. Para ser más claros pondré algunos ejemplos: el niño por naturaleza todo lo querrá tomar a juego sin embargo, debe saber cuándo y dónde. Al llegar de la escuela quizá sea el tiempo para comer, luego para descansar un par de minutos seguidos de las tareas escolares y ya después para jugar sin embargo, si los padres no limitan al niño,  el niño no atenderá sus deberes, hará rabietas o tomará las tareas a juego.  Situación similar sucede en la escuela, los niños saben que hay tiempos para cada materia así como tiempo para el recreo en el cual pueden jugar y convivir con los demás.

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Por lo anterior es que es importante establecer límites, aquí empezamos a jugar y aquí terminamos, estas o aquellas son las reglas del juego. No es lo mismo jugar a disfrazase de princesas que sentirse todo el tiempo las princesas; o jugar a Policías y Ladrones que actuar como los últimos.

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Así que papás aprendamos a darnos tiempo para jugar con los niños, porque SI HAY TIEMPO y evitemos a toda costa que las televisiones y las computadoras sean las niñeras de los hijos. Solo requiere de una mayor organización de nuestros tiempos y de la convicción que como padres deseamos la felicidad en ellos.  Habrá papás que digan “yo no sé jugar”, ¡no importa! Solo déjense llevar por sus pequeños grandes maestros: sus hijos.

Hay que tener presente que la interacción de los padres con sus hijos puede prevenir toda una vida de infelicidad y una sensación de alejamiento.

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Por último solo quiero recalcar que es importante que los padres durante el juego  establezcan contacto visual con sus pequeños porque así reforzarán el sentimiento de saberse amado, respetado y reconocido por el otro; lo cual es esencial en la formación de una adecuada autoestima.

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Un niño que ha tenido momentos de juego durante el día, tiene sueños más tranquilos. Qué mejor que en familia todos nos vayamos a dormir contentos y relajados; pues como ya mencioné el juego también es una canalizador de estrés. Lograr sonrisas en cada uno para que antes de dormir nos vayamos tranquilos y contentos.

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Escondidillas, Doña Blanca, Cebollitas, Memorama, Lotería, Cuentos, Teléfono descompuesto, ¿adivina quien soy? Encuentra figuras en las nubes, Disfraces, El Rey pide, Carreras de costales, Lluvia de besos, juegos  en el agua, en el pasto, con plastilina, y un sinfín de juegos más… así que familias ¡a jugar!

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